В статье рассказывается о 14 вещах, которые мама должна сказать своему ребенку, чтобы помочь ему вырасти уверенным и независимым человеком. Это включает в себя доверие, уважение, понимание, поддержку и любовь со стороны родителя. Статья написана психологом Александрой Гринь.
# Психология
Статья напоминает о том, что все моменты в жизни детей и родителей проходят и никогда не повторятся. Автор призывает ценить каждый момент и не упускать возможности наслаждаться временем, проведенным с ребенком.
В статье описаны 5 способов улучшить настроение: прогулка на свежем воздухе, просмотр фильма или чтение книги, встреча с друзьями, занятие спортом и медитация. Описаны преимущества каждого из способов и как они могут помочь справиться с депрессией и стрессом.